Är luftföroreningar dåligt för dina ben?

Dålig luftkvalitet har ett stort antal obehagliga hälsokonsekvenser, såsom astma, minskad fertilitet hos män och hjärtkärlsjukdomar. Men ny forskning har också riktat fokus på ett annat problem: en ökning av risken för att utveckla benskörhet. Forskningen Ett team av forskare från Columbia University’s Mailman School of Public Health, Northwestern University och andra institutioner genomförde två…

Läs mer

Kan dålig luftkvalitet göra dig dummare?

Luftkvaliteten inomhus kan påverka ditt liv på olika sätt, från allvaret av din allergier till hur bra du sover. Nu visar forskning en korrelation mellan både din prestation på jobbet och din förmåga att tänka klart och den luft du andas medan du är på kontoret. Studien, genomförd av Harvard och Syracuse Universities, tittade på…

Läs mer

Den riktiga anledningen till att människor somnar på möten

I början av juni 2019 deltog Adam Ginsburg, en forskare vid Virginia-baserade National Radio Astronomy Observatory, vid en internationell forskningskonferens. Under flera dagar deltog han i möten med sina kollegor – precis som många yrkessamma människor gör varje dag. Men Ginsburg hade något som de flesta mötesdeltagarna inte hade: en apparat för att mäta kvaliteten…

Läs mer

Hur rent är ditt gym?

Vi får ofta höra att träning är viktigt för att hålla våra kroppar friska. Men tänk om luften vi andas när vi tränar är ohälsosam? För dem som tränar mest på offentliga gym kan luften vara sämre än du tror. Under träning, särskilt aerobics träning, tenderar vi at andas in mer luft genom munnen när…

Läs mer

Hälsoriskerna med nya och renoverade hem

Medan det är spännande att njuta av ett ombyggt kök eller att bosätta sig i ett sprillans nytt hus, kan det i extrema fall också bidra till problem med allt från huvudvärk till leverskador. Det beror på att vissa material som används i byggkonstruktioner kan avge ohälsosamma eller potentiellt giftiga flyktiga organiska föreningar, eller VOC:er,…

Läs mer

Luftföroreningar och graviditet

Det är allmänt känt at gravida kvinnor måste ha en näringsrik kost, men hur är det med luften de andas in? Ny forskning tyder på att luftföroreningar, både inomhus och utomhus, kan påverka barnets hälsa. Enligt en publicerad artikel i New York Times studerade forskare i London förhållandet mellan blivande mammors exponering för luftföroreningar, såväl…

Läs mer

7 steg för att göra ditt sovrum till en allergifri zon

Inomhusallergier är ett stort problem. Men den värsta gärningsmannen i ditt hem kan vara sovrummet. Det beror på att det är en magnet för allergi och astmautlösare som dammkvalster, mögel och pollen – och platsen du stannar i cirka åtta timmar eller så varje natt. Men oroa dig inte. Det finns sju steg du kan…

Läs mer

Hur lukt påverkar ditt humör och hur luftrenare kan hjälpa

Luftrenare lukt

Vakna upp och lukta vetenskapen Oavsett om det är blommor i blom, doften av morgonkaffe eller rök som rör sig genom luften, kan dofter påverka ditt humör – och på ett överraskande antal sätt. ”Det finns nu omfattande bevis för att lukt kan tydligt eller undermedvetet stimulera humör och känslor” – Ionaris Kontaris, Brett S.…

Läs mer

Undvik att dina håriga vänner drabbas av allergier

Tips till alla husdjursägare Det är återigen vår och du vet vad det betyder: allergisäsongen är igång igen. Men vad du kanske inte har övervägt är att din hund eller katt kan uppleva känslighet för samma allergener som du, inklusive damm, sporer och pollen. Faktum är att förra våren ställdes frågan ”kan hundar ha allergier?”…

Läs mer

Den bästa luftrenaren för sovrummet: Coway AP-1019C

AP-1019C

Varför använda en luftrenare i sovrummet? Vetenskapen säger redan att vi sover bättre i ren luft. Faktum är att en del av dina sömnproblem kan orsakas av luftföroreningar. Att lägga till en luftrenare i ditt sovrum kan vara en allvarlig game changer och låta dig få lite välbehövd REM-sömn, oavbruten av föroreningar i din luft.…

Läs mer